名称：紫薯
别名：
甘薯
紫色
200克的热量为：246大卡
更新时间：2024-10-19 17:34:40
关键词：
紫薯
通过计算可得知：200克紫薯的热量约为：246大卡。不属于低卡食物，是属于中卡食物，减肥期间适量食用！
200克的紫薯相当于几碗米饭？
200克的紫薯相当于1.1 碗米饭。（其中以100克的米饭为例：热量是115大卡，一碗米饭大概是200~300克，热量大概是在230~354大卡。）
紫薯营养成分表（每100克）
营养素
含量(每100克)
热量（大卡） 123 脂肪（克） 0.30 纤维素（克） 2.50 碳水化合物（克） 31.70 蛋白质（克） 1.20
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
健康运动方案
摄入 246 大卡热量相当于做以下运动
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